> 송명호 님께서 쓰신글 입니다. > > 1회 섭취량 4스푼 하루 두번이라고 적혀있는데 어떻게 먹는거죠 오전 오후 나누면 두스푼 씩 타먹으면 된다는 말인가요 아니면 4스푼씩 두번 먹으라는 말인가요???

안녕하세요,고객님..^^
헤라클레스 닷컴을 방문해 주셔서 감사합니다.

우선 서양인 기준섭취 칼로리가 4스푼입니다.미국수입 제품인 만큼 제품 표기대로 표시가된 부분이며
보충제는 자신의 목적에 맞게 섭취량을 조절해서 드시면 됩니다.

살을 찌우기 위해서 고칼로리를 섭취하시고자 하는 분들은 4스푼 하루에 2~3회 정도 섭취해 주시는게
맞습니다.그러나 처음 드시는 분들의 경우에는 섭취량이 너무 많아 섭취하기 다소 어려울수 있습니다.

처음에는 두스푼 정도씩 하루에 2~3회를 섭취해 주시고 섭취하시면서 필요한 만큼 섭취량을 차차 늘려
주시는 것도 좋은 방법이 될수 있습니다.

보통 벌크업용으로 섭취를 하신다면 아침식사후 운동후 한번씩 드시고 평소에 섭취하는 영양소가
다소 부족하다 싶으시면 점심과 저녁사이에 간식으로 1회정도 추가 섭취해 주시면 됩니다.

이점 참고하시고 기타 궁금한 사항은 추가질문 주시기 바랍니다.
감사합니다.