> nh@5aa7ec4f 님께서 쓰신글 입니다. > > 운동을 시작하려합니다. > 살뺴면서 근육을 기르고싶어서 단백질 보충제를 알아보려하는데 > 뭐가좋은지를 몰라서 질문 남깁니다. > 운동 초짜이고 몸에 근육이 없고 뱃살이 나왔습니다 ㅠ > 어떤걸 먹으면서 운동을해야할지 알려주세요!

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