① 이 름 : 이 형 근

② 나이ㆍ성별 : 51세 ㆍ남

③ I.D : jshg560

④ 신 장 : 167cm

⑤ 체 중 : 운동 전 : 73kg / 운동 후 목표 체중 : 67kg

⑥ 운동 목표 : 근육증가

⑦ 운동 주기 / 시간: 1주 4회 / 1일 1.5시간

⑧ 운동 경력 : 2개월

⑨ 현재 진행중인 프로그램 : 주4회 1일 유산소운동(런닝머신,싸이클링)
40분과 하체운동 20분 정도를 가볍게 하고
있음

⑩ 운동 장소: 헬스 클럽


트레이너에게 한 마디 : 너무 늦게 시작한 것 같은데 성의있는 지도 부탁
드립니다

현재 건강상태 : 운동 시작 후 무릎에 통증이 있어 진단결과 관절염 초기
증상이라고 하여 약 2주간 물리치료와 약물치료 결과
증상은 완화된 상태임.